BDSM ▷ ¿Qué es y cómo practicarlo

Desde las antiguas civilizaciones hasta la cultura popular contemporánea, el BDSM ha sido una práctica fascinante que ha evolucionado con el tiempo. Sin embargo, hay muchos mitos que rodean a esta subcultura, y es fundamental abordarla con conocimiento y respeto.

¿Cuál es el significado de BDSM?

El “BDSM” es una amalgama de prácticas eróticas y fantasías que emergieron bajo esta denominación específica en la década de 1990. Su nombre proviene de las iniciales de Bondage, Disciplina y Dominación, Sumisión, Sadismo y Masoquismo. Si bien en la cultura popular se suele simplificar con términos como “sado” o “sadomasoquismo”, esta etiqueta no hace justicia a la rica diversidad de experiencias y expresiones que engloba el BDSM.

Históricamente, estas prácticas han tenido diversas manifestaciones y antecedentes, desde las fiestas dionisíacas en la antigua Grecia hasta los rituales de flagelación en la Edad Media. Sin embargo, es esencial comprender que, a diferencia de las representaciones crueles o violentas, el BDSM moderno se basa en el consentimiento mutuo y la comunicación entre los participantes, separándolo por completo de cualquier forma de abuso o agresión.

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Desglosando cada letra

Bondage

Bondage se refiere a la práctica de atar o restringir a alguien, mientras que Disciplina implica entrenamiento y castigo para corregir desobediencias. Dominación y Sumisión se centran en el poder y control, mientras que Sadismo y Masoquismo se relacionan con el placer derivado del dolor, ya sea infligido o recibido.

En el contexto BDSM, el término “azotes” se refiere a prácticas eróticas en las que se utiliza algún instrumento, como la mano, paletas, látigos o fustas, para golpear a una persona con el objetivo de provocar sensaciones, ya sean dolorosas o simplemente táctiles. Aunque puede parecer una práctica violenta para quienes no están familiarizados, en realidad, los azotes, cuando se realizan correctamente, están controlados y se basan en el consentimiento mutuo. Es esencial que ambas partes entiendan y respeten los límites de la otra para garantizar una experiencia placentera y segura.

Disciplina

Es el acto de limitar o controlar el movimiento de una persona durante una escena BDSM. Estas prácticas pueden incluir esposas, grilletes, cuerdas o cintas. Además de la sensación física de estar restringido, muchas personas encuentran que la restricción tiene un componente psicológico fuerte, lo que aumenta su excitación y placer. Como siempre, la comunicación es esencial para garantizar que la persona restringida se sienta segura y cómoda.

Dominación

Se refiere a prácticas eróticas donde los participantes asumen roles específicos para actuar diferentes fantasías, que pueden ir desde escenarios de poder y control hasta fantasías más específicas como profesor/estudiante, doctor/paciente, etc. Aunque estos roles pueden incorporarse a otros aspectos del BDSM, la clave del juego de roles es la actuación y la inmersión en el escenario elegido.

Sumisión

Esta práctica implica causar vergüenza o humillación con el propósito de provocar excitación o placer sexual. Puede manifestarse verbalmente, como insultos o desprecios, o físicamente, como actos de degradación. Es importante destacar que, aunque la humillación puede ser excitante para algunas personas en un contexto BDSM, debe ser consensuada y discutida previamente.

Sadismo

Se refiere a prácticas que se centran en provocar diversas sensaciones en el cuerpo, utilizando diferentes herramientas o técnicas. Desde plumas que provocan cosquillas hasta hielo que genera sensaciones frías, el objetivo es explorar y jugar con las respuestas sensoriales del cuerpo.

Masoquismo

Es un término que en este contexto se utiliza para referirse a prácticas eróticas en las que una persona obtiene placer experimentando dolor, humillación o incomodidad, generalmente a manos de otra persona que acepta esa situación. Se trata siempre de prácticas voluntarias que no pueden ir más allá de los límites establecidos por la persona que recibe el dolor, la humillación o la incomodidad, y que se pueden frenar en cualquier momento.

Cada una de estas prácticas, como todas en el mundo del BDSM, requiere comunicación, consentimiento y cuidado. Es fundamental respetar los límites y asegurarse de que todos los involucrados se sientan cómodos y seguros en todo momento.

Pasos a seguir antes de empezar a jugar

Infórmate, lee, y si es posible, asiste a talleres o grupos de discusión. También es fundamental considerar cualquier implicación médica o física.

Decidir el rol

La elección del rol en la dinámica BDSM es fundamental para determinar la naturaleza de tu experiencia. Pregúntate: ¿Te sientes naturalmente inclinado a tomar el control y guiar la situación como un dominante? ¿O quizás te sientes más cómodo cediendo el control y siendo guiado como sumiso?

Hay quienes se sienten atraídos por ambos roles en diferentes circunstancias, conocidos como “switch”. Evalúa tus sentimientos y preferencias, y escucha atentamente tu intuición. La autoreflexión te guiará hacia el papel que verdaderamente resuena contigo en el vasto espectro del BDSM.

Escoger un nombre o apodo

En el universo del BDSM, un nombre o pseudónimo puede actuar como un potente catalizador, permitiéndote sumergirte profundamente en tu rol. Este nombre crea un claro contraste entre tu identidad diaria y tu personaje dentro de esta práctica erótica alternativa.

Al adoptar un nombre distintivo, puedes liberarte de inhibiciones y permitir que florezca una faceta más audaz y desinhibida de ti.

Hacer un contrato

Si bien puede sonar excesivamente formal para algunos, un contrato en el contexto BDSM es esencial para esclarecer y consensuar los límites, expectativas, deseos y responsabilidades de cada participante.

A través de este documento, ambas partes pueden expresar de manera transparente lo que buscan y lo que no están dispuestos a tolerar, garantizando una experiencia segura y mutuamente satisfactoria.

Establecer palabras clave: inicio, límites y final del juego

La comunicación es la piedra angular del BDSM, y las palabras clave desempeñan un papel vital en este ámbito. Estas palabras, previamente acordadas, sirven como señales claras para guiar el juego, marcando el inicio, estableciendo límites o señalando la necesidad de detener o moderar la acción.

Ya sea que elijas una palabra específica para frenar completamente la actividad o para ajustar la intensidad, estas señales verbales aseguran que todas las partes involucradas se mantengan en un espacio seguro, consentido y respetado durante la experiencia.

Herramientas y Juguetes en el BDSM

Desde floggers hasta esposas, hay una amplia variedad de juguetes para experimentar. Investiga, compra de fuentes confiables y siempre sigue directrices de seguridad.

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Consejos para principiantes en este mundo

El mundo del BDSM, que abarca prácticas como el bondage, la disciplina, la dominación, la sumisión, el sadismo y el masoquismo, puede parecer desafiante y hasta intimidante para quienes se acercan a él por primera vez. Sin embargo, con el conocimiento adecuado, el respeto y la comunicación abierta, puede convertirse en una experiencia enriquecedora y emocionante. Si estás considerando explorar el BDSM, aquí te presentamos algunos consejos esenciales para principiantes:

1. Educación e investigación: Antes de sumergirte, dedica tiempo a investigar y comprender las prácticas y principios del BDSM. Hay muchos recursos, desde libros hasta foros en línea, que pueden ofrecerte una comprensión profunda.
2. Comunicación: Es esencial hablar abierta y sinceramente con tu pareja o con cualquier persona con la que planees practicar BDSM. Discute límites, deseos, miedos y cualquier otra preocupación.
3. Establece límites: Todos tienen diferentes niveles de comodidad y límites, que deben ser respetados. Antes de cualquier sesión, discute y acuerda los límites que no deben cruzarse.
4. Usa palabras de seguridad: Una palabra de seguridad es una palabra o frase que cualquiera puede usar para detener la actividad inmediatamente. Es una herramienta vital para garantizar que todos los involucrados se sientan seguros.
5. Empieza despacio: Como principiante, es recomendable comenzar con prácticas más suaves y luego, con el tiempo y la experiencia, ir explorando prácticas más intensas.
6. Invierte en herramientas y juguetes de calidad: Si decides incorporar juguetes o herramientas, asegúrate de adquirir productos de buena calidad y de informarte sobre cómo usarlos correctamente.
7. Prioriza la seguridad: La seguridad siempre debe ser la prioridad. Esto incluye el bienestar físico, emocional y mental de todos los involucrados. Nunca te sientas presionado a hacer algo con lo que no te sientas cómodo.
8. Infórmate sobre los riesgos: Algunas prácticas BDSM pueden conllevar riesgos. Asegúrate de comprenderlos y de tomar las precauciones necesarias para minimizar cualquier peligro.
9. Encuentra una comunidad: Hay muchas comunidades en línea y offline dedicadas al BDSM. Estas pueden ser excelentes lugares para aprender, hacer preguntas y conectar con personas con intereses similares.
10. No compares tu viaje con el de otros: Cada persona tiene su propio camino y ritmo en el mundo del BDSM. Lo que funciona para uno puede no ser adecuado para otro. Escucha tu intuición y avanza a tu propio ritmo.

El BDSM puede ofrecer experiencias intensas, emocionantes y profundamente satisfactorias, pero es esencial acercarse a él con una mente abierta, respeto y una comprensión sólida de los principios básicos. Al seguir estos consejos, estarás bien equipado para comenzar tu exploración de manera segura y disfrutar de todo lo que este fascinante mundo tiene para ofrecer.

El BDSM es un viaje de autoexploración, confianza y crecimiento personal. Atrévete a explorar, pero hazlo con respeto, consciencia y mucho cuidado.2

Escrito con amor por una Sweetener! 🫦